寝起きや睡眠不足のときにコンタクトレンズがつけにくいのはなぜ？

寝ている間は涙が分泌されず、目が乾燥している状態です。目が乾燥しているとコンタクトレンズがつけづらく、つけたときも目がゴロゴロとしてしまうことがあります。
また、寝起きは目やにや汚れがたまっているため、顔を洗ってからコンタクトレンズをつけましょう。

寝不足や体調不良の時もコンタクトがつけづらい時があります。コンタクトをつけていても使用できる人口涙液を使用したり、体調が戻るまでメガネを使うこともおすすめです。